筋肉痛

一昨日のバレエの筋肉痛が今日やってきた。

目覚めたのはいいものの、ベッドからなかなか起きあがれない。

足は甲から股まで。背中、腰、脇腹、首まで筋肉痛。

特に背中と足。

バレエは全身運動なんだと実感。

それにしても、年だな・・・。